健康に効く飲み物

お茶

私は昔から不規則な食生活や生活習慣を行なってきた人間だったので普通の人達よりも物凄く不健康な人間でした。そしてつい最近、会社で健康診断をした時に物凄く危険なレッドゾーンにとうとう突入してしまい、医師の方々に「これ以上このような生活習慣を行なっていると非常に危険な病にかかってしまう危険性があるので、今日から毎日健康の為に運動と食生活を見直しなさい」と言われ、自分の友達やインターネットで健康によく効く方法などを沢山調べ、そこから自分なりに健康方法を編み出して、その方法を実践しだして約1年程が過ぎましたが、今では心身共に大変健康体です。

実際に私が健康の為に行っている方法と言うのが、韓国の美容にこだわる女性の間で大変大人気の健康飲料とも呼べる紅酢(ホンチョ)を毎日朝晩飲むと言う物です。ホンチョは、女性に絶大な美容効果をもたらしてくれる女性に有難い魔法の飲み物として崇められてもいますが、最近は健康飲料としても世の中に広まりつつあるのです。

そのホンチョの効果は、例えば長い間ずっと便秘気味で腸全体が張ってしまい、常にお腹が痛くて体の中に無駄な老廃物が大量に蓄積してしまい、体の至る所に支障が出て辛くて困っているという方に特に効きます。

ホンチョは便秘改善に大変効きます、ザクロ100%エキスを使用しているので、体に良い物しか入っていなく女性ホルモンや男性ホルモンの崩れたバランスも元に戻してくれるので、お通じが悪くなった腸や他の臓器を大変活性化させてくれるので、体の中に溜まった有害物質を全て外へ出し、尚且つ衰えてしまった新陳代謝も上げてくれるので体の倦怠感や若さも蘇ります。

更にダイエットに最適な脂肪を完全燃焼させる効果もあるので、ホンチョを飲んだ後軽く運動すれば爽やかな大量の汗が掻けますので、スリムな体型に戻し健康体になれます、私も朝晩毎日飲み運動する事で本当に今では風邪も体調も崩さない健康体に生まれ変わる事が出来ました。お値段も安く大変美味しく飲みやすいので興味のある方は是非ホンチョを健康の為に購入して見ては如何でしょうか。

男性のスキンケア事情

私は、女ですが今まで付き合った男性のスキンケア事情をまとめてみました。

今まで付き合った男性は3人です。
一人ずつのスキンケア事情をご紹介していきます。

まず、一人目です。
その方は、年上の方で4歳差でした。
もともとの肌質はオイリー肌だった方でした。

その方のスキンケア方法は、朝、晩の洗顔をしていました。さすがに、メンズ用の化粧水などは使用していませんでした。
しかし、よく肌質を気にしていたようです。
私は特に男性の肌質は気にしていなかったのですが、本人はかなり気にしていました。
なので、なるべくサラダなどの野菜を摂取したりとどちらかというとスキンケアにプラスして食生活を中心に頑張っていた記憶があります。

体型はどちらかというと、痩せ型で、あまりお肉を好まない方でした。

結果的に言うと、そのスキンケアも野菜中心の食生活もたいした効果もなく少し肌荒れしてるな。程度の肌のままでした。

結局そこからお別れしたのですが、その後も変わりない様子です。
二人目の方は、一人目の方と同じく洗顔料は使用していたようですが毎日ではなかったです。

また、そこまで気にしておらず食生活も、痩せ型ではありましたが、肉中心の食生活でした。

もちろん、肌質を気にしていないことからストレスも少なかったと思います。

ここで、肌荒れしていた一人目と違うところが見えてきましたよね。

まずは、ストレス。
気にすぎると、かえってストレスとなり、肌荒れの原因を作ってしまうということです。

二つ目は、食生活。
野菜中心と肉中心ってところですね。
一般的に聞くと、肉中心の方がオイリー肌になりやすそうなイメージがありましたが、やはり栄養という面で肉中心の方が肌にも良かったのではないかと思います。

最後に三人目の方です。
その方は、一切洗顔料を使用しませんでした。もちろんそのくらいなので、肌へのストレスも感じていないようでした。

そして問題の食生活ですが、肉中心でした。
もう肉が大好きで大好きで仕方がない程でした。

そんな彼も、もちろんお肌も綺麗な方でした。

しかし、そんな彼も仕事のストレスができたとき肌荒れしました。

大人ニキビですね。

しかし、ストレスが減っていくとともに肌も元に戻っていきました。

この三人を見ると、スキンケアで一番大事なことは、ストレス。ということだと思います。

もちろん、食生活も大事なので食生活とストレスフリーな生活を目指していくのが男性にとっての肌質を左右するのではないかと思います。

ヘチマ化粧水を使用するメリットについて

これはお風呂上りでの場合においてとくに多い声であるといえますが、クリームタイプである塗る仕様のものはやはりベタ付き感があり、スキンケア用の化粧品としてあまり使用はしたくはないなどといった意見や要望などがお客様である消費者からあることも、化粧品業界においては事実です。
こうした中で大変注目をされている液体ウォッシュの製品として「ヘチマ水」が大変注目をされているようです。
このヘチマ水は原材料自体があのヘチマの実に含まれている果汁液と水から作られていますが、やはり有機農法や無化学肥料の供与などにより育てられたヘチマの実からもたらされた果汁液を原材料として作られているナチュラルコスメの製品の1つであるといえます。
このため、使用面においてもとても安全なうえに多くのアミノ酸組成からなるペクチンという美容面に大変良い効果をもたらす成分が多く含まれたりしていますので、肌の潤い具合の調整や栄養面でのあり方においてはとても良い効果をもたらしてくれますので、お風呂上りなどにおいてはとてもうってつけである貴重なアイテムといえるかもしれません。
これに加えて、角質に含まれる水分の保持の面での大変貴重な役割を果たすアスパラギン酸なども多く同時にふくまれています、このため、乾燥肌の方に対しても抜群の美容効果をもたらしてくれます。

お部屋の湿度がどれぐらいか知っていますか。

夏でも乾燥肌に悩んでいて、保湿系の化粧品をたくさん顔に付けていましたがそれでも皮むけすることがありました。
そこそこお高い美容液なんかも適量をしっかりと塗り込んでみたり、洗顔やクレンジングも乾燥肌対策の物を選んでいましたが効果は一向に出ませんでした。
エステにでも通おうかなと思っていたところ、主人が加湿機能付きの空気清浄機を買ってくれました。
正直、家電による美肌効果はあまり期待していなかったのですが、夜に加湿して寝るといつもの肌のカサカサがなく髪やのども潤っていて風邪もひきにくくなりました。
詳しい機能は分かりませんがマイナスイオンみたいなものも出ているらしく、それがお肌や髪にいいのだそうです。
たかが空気清浄機と思っていましたが、就寝中の湿度は地域差はあれど結構低いんじゃないかなと思っています。
どんなにいいものをつけても室内が乾燥していると水分が取られてしまうので、お手入れの効果を最大限に出すためにも部屋の加湿は乾燥肌の人は特にやったほうが良いです。
お肌だけではなく、のどが潤うことで朝起きた時ののどのイガイガも感じなくなりましたし、きれいな空気を吸うことでよく眠ることができ健康に近づくのでその結果美肌ものぞめます。